Türchen Nr. 15: Achtsame Buchempfehlung

Nach Tag 5 und Tag 13 habe ich euch verschiedene Achtsamkeitsübungen vorgestellt. Wenn ihr jetzt Lust bekommen habt, in dieses Thema näher einzusteigen, habe ich heute vielleicht genau das Richtige für euch: das Achtsamkeitsübungsbuch vom Flow-Magazin.

Dieses Buch ist für euch gedacht, zum ganz persönlichen Üben von Achtsamkeit. Es enthält Infos zur Achtsamkeit, praktische Anleitungen und Übungen, außerdem ein Lesezeichen, Post-Its und vieles mehr. Ich hab mir das Übungsheft nach Empfehlung einer lieben Bekannten selber zugelegt und bin schwer begeistert. Für alle, die sich ein bisschen mehr mit Achtsamkeit auseinandersetzen möchten und Lust auf praktische Übungen haben, ist es wirklich empfehlenswert. Ihr bekommt es online oder in gut sortierten Buchhandlungen oder Zeitschriftenläden.
Wenn ihr generell Interesse am Thema Achtsamkeit habt, wende euch gern an mich, ich kann euch weitere Literaturtipps geben.

Hinweis: Dieser Post wurde nicht gesponsert.

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.